Wie man Guaventee einweist

Wie man Guaventee einweist

In den letzten Jahren haben gesunde Getränke viel Aufmerksamkeit erregt, und Guaventee ist zu einem heißen Thema für seine reichhaltige Ernährung und seinen einzigartigen Geschmack geworden. Dieser Artikel kombiniert den heißen Inhalt des gesamten Netzwerks in den letzten 10 Tagen, um Sie im Detail die Braumethode des Guaven -Tees vorzustellen und relevante Daten als Referenz anzuhängen.

1. Analyse der Wirksamkeit und Hitze von Guaventee

Laut jüngsten Online -Suchdaten ist Guava -Tee aufgrund seines Antioxidans, der Blutzucker und Schönheit senkt, zu einem neuen Favoriten unter gesunden Getränken geworden. Im Folgenden finden Sie die Suchpopularität verwandter Themen in den letzten 10 Tagen:

2. wie man Guaventee braute

Die Braumethode des Guava -Tees ist einfach und leicht zu lernen. Im Folgenden finden Sie die detaillierten Schritte:

1. Bereiten Sie die Materialien vor

5-10 g frische Guavenblätter oder getrocknete Guavenblätter, 500 ml heißes Wasser, Honig oder Zitrone (optional).

2. Blasenschritte

(1) Waschen Sie die Guavenblätter. Wenn es sich um trockene Blätter handelt, können sie direkt verwendet werden.

(2) Legen Sie die Guavenblätter in eine Teekanne oder eine Tasse und gießen Sie heißes Wasser bei etwa 90 ° C.

(3) 5-10 Minuten einweichen und warten Sie, bis die Teesuppe hellgelb wird und Sie sie trinken können.

(4) Fügen Sie abhängig von Ihrem persönlichen Geschmack Honig oder Zitrone in die Saison hinzu.

3.. Dinge über Guaventee zu beachten

(1) Guaventee ist kalt in der Natur und sollte nicht zu viel trinken, wenn Milz und Magen schwach und kalt sind.

(2) Schwangere und stillende Frauen wird empfohlen, vor dem Trinken einen Arzt zu konsultieren.

(3) Vermeiden Sie das Trinken auf leerem Magen, um den Magen und den Darm zu vermeiden.

4. Nährwertdaten von Guaventee

Hier sind die Hauptnährstoffe von Guaventee (pro 100 Gramm):

5. Empfohlene Übereinstimmung mit Guaventee

(1)Guavenhonigtee: Fügen Sie Honig hinzu, um die Süße zu erhöhen, geeignet für das Trinken im Herbst und Winter.

(2)Guaven -Zitronentee: Fügen Sie Zitronenscheiben hinzu, um den Geschmack zu verbessern, und eignen sich für die Sommerkühlung.

(3)Guaven -Ingwertee: Fügen Sie Ingwerscheiben hinzu, um die Kälte und den Magen zu erwärmen, geeignet für diejenigen mit kaltem Verfassungen.

6. Wie man Guava -Tee lagert

(1) getrocknete Guavenblätter sollten in einem kühlen und trockenen Ort in versiegelt und gelegt werden.

(2) Frische Guavenblätter können in gekühltem Kühlschrank gelagert werden und es wird empfohlen, innerhalb von 3 Tagen verwendet zu werden.

Guava -Tee hat nicht nur einen einzigartigen Geschmack, sondern auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Durch die Einführung dieses Artikels glaube ich, dass Sie die Fähigkeiten der Herstellung von Guaventee beherrscht haben. Komm und versuche es!